香蕉是不是减肥的 _生活百科

香蕉苹果是我们日常生活较为普遍的一种新鲜水果，这类新鲜水果含有维他命，尽管出产在沿海地区，可是它的储放時间较为长，北方地区也是很普遍的，有很多人到减肥瘦身的情况下都是吃苹果，那麼香蕉苹果是否减肥瘦身的呢？
【香蕉是不是减肥的】

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吃苹果是能够具有减肥瘦身的实际效果，由于香蕉苹果的具备润肠、促进消化的功效，可是减肥瘦身只靠吃苹果是无论的，非常容易反弹，还需要加多健身运动，比如慢跑、游水或是打篮球等，根据耗费身体的人体脂肪，做到了减肥瘦身的实际效果