胡萝卜减肥方法大全 _生活百科

红萝卜是日常生活常见的蔬菜，含有维他命等微量元素，红萝卜带有丰富多彩的维他命及钙，这二者是美容护肤与运动健身的神器，胡萝卜减肥方式，就是以他们为基本倚仗，说得更为精确一点呢，就好像红萝卜带有丰富多彩的胡罗卜素维生素b21、B2、C、D、E、K、等诸多维他命，也有叶酸片、钙及促消化的膳食纤维素等。
【胡萝卜减肥方法大全】

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胡萝卜减肥的常见问题
1、卜皮带有丰富多彩的营养成分，千万别削去。
2、卜被榨出呈粘稠状的胡萝卜泥，详细保存了红萝卜的营养成分，最好是把它喝多了一滴不剩。
3、在果汁机里的沉渣带有丰富多彩的纤维材料，千万别奢侈浪费，应与胡萝卜汁一起喝进去。
4、沒有果汁机，还可以用擦砧板将红萝卜擦成细条形的胡萝卜丝，随后直接生吃，倘若用沙布包起来，挤压液汁来喝也可以。
5、感觉单饮胡萝卜汁不容易通道，能够加些纯蜂蜜来调料。