冰冻酸奶草莓的做法 _生活百科

冰冻酸奶草莓的做法是很简单的，我们只要将酸奶跟草莓浸泡在一起，然后在将草莓酸奶放进冰箱进行冰冻就可以了。冰冻酸奶草莓是一种是可以清热解暑的食物，还可以帮助肠胃消化，主要是酸奶是可以促进肠胃的菌群活动，加快肠胃的消化，所以冰冻酸奶草莓的做法，大家可以了解一下。

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食用须知
【冰冻酸奶草莓的做法】 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。