熬夜将“少女”熬成“大妈”，学会这几招不用怕，实用的急救指南 _健康小知识

今天又要加班啊，明天连续剧又更新了，望着自己每天安排得满满的日常表，很多少女不得不开启自己的熬夜生活。熬夜对于现代年轻人来说，已经是一种很常见的生活现象了。大家都知道，熬夜伤身体，而且更重要的一点是，对于爱美的女生来说，熬夜会让自己的皮肤闹“小情绪” ，像提前衰老啊，容易起皱长斑啊，黑眼圈大眼袋这些，可以说是每个爱美的女生都不能忍的。特别是有些人长期熬夜后，整个人肤色暗沉，满面油脂，精神也不好， “少女”熬成了“大妈”模样。今天我们就来和大家聊聊熬夜后皮肤的“急救指南” ，哪怕熬夜，也可以让自己做一个“精致女人” 。
补水清洁

文章图片
【熬夜将“少女”熬成“大妈”，学会这几招不用怕，实用的急救指南】熬夜后的人都会有一个共同的特点，那就是看上去特别脏。像一些油性皮肤，熬夜后整个人脸上全是油脂；而一些干性皮肤，皮肤就会特别暗淡黑沉，甚至严重的还会起皮蜕皮，极大的影响我们自身的面容美观度。其实这几招现象，都是由于皮肤缺水引起的水油不平衡导致的。我们人体的代谢规律，和我们自身的作息几乎是保持一致的，白天身体机能唤醒，活性强，身体的新陈代谢自然也会很活跃。而晚上，我们自身需要睡眠，身体的各项机构包括皮肤，也都处于一种休眠状态。这时候无论是自身的代谢，还是皮肤的自我防御能力都会大幅度降低。而熬夜，就会将这些强行唤醒，处于一种不健康的超负荷运行状态。自身身体调节失衡，外物细菌灰尘也更容易对我们的皮肤造成侵蚀。所以熬夜时护肤保养的基础，就是清洁和补水。像正常的，我们可以多吃一些水分充足的水果，多用洗脸巾擦拭面部，都可以很好地缓解肌肤压力。
熬夜后要注意面膜的使用

文章图片
由于熬夜会造成肌肤大量缺水，所以最有效的方式就是使用面膜，特别是一些补水保湿效果特别出众的急救面膜。在熬夜后，洗个脸清洁下面部，最后敷上一块急救面膜，熬夜对面部的压力会得到极大地缓解，皮肤也能慢慢恢复到健康的状态。
眼霜的使用

文章图片
熬夜后最明显的特征，就是我们的眼部附件肌肤会“闹小情绪” ，像黑眼圈、大眼袋这些。所以如果想做一个熬夜后的精致女人，就一定注意眼部肌肤的保养。熬夜后在眼睑下方均匀的点上眼霜，然后由内致外按圆圈式按摩，这些症状很快就能消除，肌肤也能得到有效护理。返回搜狐，查看更多
责任编辑：