粥是一种很养胃的食物,适量的吃粥,不仅能够使人们有饱腹感,还能够为人体补充多种类型的营养物质,使人们能够更加健康 。粥的制作方法有很多种,其中有不少人都是比较喜欢吃粘稠的粥,但是却不知道如何能够将粥做的粘稠 。下面,就为大家详细介绍一下三种粥的做法!
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三、胡萝卜鸡丝粥
食材:大米100克;胡萝卜30克;鸡胸肉50克
步骤:
1、锅中加水烧开,倒入淘洗干净的大米,小火煮;
2、鸡肉洗净,切细丝,加少许胡椒粉、盐和干淀粉,搅拌均匀后腌20分钟;
3、胡萝卜去皮洗净,切成丝,香芹洗净切粒;
4、热油放入胡萝卜丝翻炒一会,倒入鸡丝炒至发白,盛出来;
5、米粥煮至米软粥稠时加入炒好的胡萝卜、鸡丝和香芹粒,再次煮开即可,最后加盐和香油 。
【粥怎么煮的粘稠】 PS:早餐吃的好,一天的心情也会好起来,以后可以试着做些粥给家人和自己吃哦 。
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