菠萝蜜是一种营养价值比较高的水果,这种水果含有很多的维生素以及纤维素,是可以促进我们肠胃的消化以及生津止渴的,所以大家在平时适当的吃一些菠萝蜜是身体是很好的 。菠萝蜜是比较大的,我们一般购买一个菠萝蜜是吃不完的,可以将菠萝蜜晒干,这样可以更好的保存菠萝蜜 。
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做法三
原料:菠萝蜜
做法:
1、新鲜菠萝蜜,冲洗干净,,切菠萝蜜时手和刀都适量抹点油,不然手和刀都很难洗干净的;
2、切上一刀,取出果子,把肉分两半,不切断哦;
3、包着果子的那层肉最好不要,是苦的;
【菠萝蜜怎么做成干】 4、依次放在烤网上,上下火170烤25分钟;
5、烤到开始变焦黄,关火取出,翻个面,继续放进烤箱烤20分钟左右;
6、烤好后里面的水分还会有的,然后放在阳台暴晒,晒一天就差不多了,吃起来像地瓜干的感觉!不过菠萝蜜比较香比较甜!是一款不错的零食 。
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