穴位|经络穴位，一日一学——大包，这个肺部保健师要知道经络

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大包穴
【命名】大，穴内气血涉及的范围为大、为广也。包，裹也、受也。本穴物质为大包穴上部区域流落下来的地部经水，因本穴位处肉之陷的低地势点，地部的泥水混合物在本穴汇聚并由本穴的地部孔隙内传脾脏，气血物质在此有如收裹之状，故名大包穴。

【精确定位】在胸外侧区，第6肋间隙，在腋中线上。
【自我取穴法】正坐侧身或仰卧，沿腋中线自上而下摸到第6肋间隙处。

【主治】
1.调节气喘、哮喘、胸闷、心内膜炎、胸膜炎、肋间神经痛、胸胁病等呼吸系统疾病等；
2.解除全身疼痛，四肢无力，食多身瘦。
3.提高记忆力、缓解疲劳。

【配伍应用】配三阳络穴、阳辅穴、足临泣穴主治胸胁痛；配脾俞穴、章门穴主治食多身瘦；配足三里穴主治四肢无力。
【一穴多用】
【穴位|经络穴位，一日一学——大包，这个肺部保健师要知道】按摩：首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次；其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次；最后，用手指搓揉大包穴三十六次。