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食窦穴
【命名】食 ， 胃之所受五谷也 ， 脾土也 。 窦 ， 孔穴、地宫也 。 该穴名意指脾经的地部经水由此漏落三焦内部的脾脏 。 本穴物质为腹哀穴传来的地部经水 ， 随经水流行的还有较多的脾土物质 ， 而本穴有地部孔隙与脾脏相通 ， 脾土物质随流行的经水而回归脾脏 ， 故名 。

【精确定位】在胸部 ， 第5肋间隙 ， 前正中线旁开6寸 。
【自我取穴法】仰卧 ， 乳头旁开3横指 ， 再向下1个肋间隙处 。

【主治】腹胀水肿、胸胁胀痛、痰饮、咳嗽、少乳 。
【配伍应用】配膻中穴主治胸肋胀痛；配气海穴主治肠鸣 。

【一穴多用】
【运动|经络穴位，一日一学——食窦，胸胁胀痛不用愁】按摩：用大拇指按揉200次 ， 用于治疗胸胁胀痛 。

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