维生素D|头号“降压王”被公开，芹菜被夸大，提醒：饭后吃两口，血压“嗖嗖”降阿尔茨海默病

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导语：在我国，高血压患者的人次已高达3亿人口。由此可见，多数人都在被高血压所“折磨” ，每天生活在水深火热中，对于生活的影响极大。
面对高血压，直至现在也没有完全根治的方法，该病症的来临犹如“火山爆发”一样凶猛，极易引发心梗、脑梗等。因此，对抗高血压，就要从生活中及时调理。

提醒：这3种食物不可多吃，否则会导致血压飙升
1、高热量主食
重庆小面、担担面、米饭、馒头等食物其实都属于是高热量的主食，若是常吃的话就会导致体内热量严重超标，当超标的热量无法被及时消耗时，就会转化成脂肪物质堆积在体内，增大血管的压力，致使血液变得浓稠，血压自然也会升高。

2、高脂肪食物
红烧肉、油炸食物、动物内脏都属于是高脂肪食物，如果摄入过多，会造成血液粘稠、甘油三酯和胆固醇物质升高，不仅会让人出现肥胖的情况，甚至还会形成血栓阻挡血液回流，加速动脉粥样硬化，致使血压得到飙升。

3、高糖食物
蛋糕、奶茶、巧克力等都属于高糖食物，其含糖量非常高，并且都是易被人体吸收的蔗糖、果糖和单糖，这些糖类在体内会刺激到血管神经，使钠离子超标。引起水钠潴留，增加血管压力，导致血液循环过激，导致血压升高。

头号“降压王”被公开，芹菜被夸大，提醒：饭后吃两口，血压“嗖嗖”降
时至今日，还是有很多人深信芹菜可以降低血压的这种说法。虽说芹菜中含有一定利于血压稳定的营养物质，但想要完全依靠芹菜降压，这是不现实的，且我们每天摄入芹菜是有一定限制的，否则可能会带给身体其他的负担，得不偿失。

因此，还是建议大家不如直接补充营养全面精准的普贝双素，降低血压、疏通血管、预防心脑血管疾病等，多效合一、一步到位。
【普贝双素】中的降压精华是从天贝粉、蛹虫草、人参、葛根、决明子等多种中药材中提取而来，经由现代化工艺糅合而成，其营养成分小、活性高且温和无副作用，降压效果远超芹菜多倍。
其药理作用分析如下：
天贝粉中提取的天贝激酶和多肽物质，可以改善高血压患者的心肌代谢能力，帮助稳定心脏跳动的频率；葛根中的类黄酮和葛根素提取物可以降低血管的压力和血液循环的阻力，延缓血管的老化及硬化的速度，防止出现动脉粥样硬化。
蛹虫草中的微量元素可以帮助维护钠钾以及水电解质平衡，减少血管的受损程度。
因此，建议高血压患者可以坚持每天在餐后吃上2粒【普贝双素】，帮助稳定血压的同时，还能给身体全方位的补充营养，给身体健康打下基础。

此外，生活中坚持以下2个习惯搭配降压营养，或能使降压事半功倍
1、多喝水
每天摄入足量的水分可以提升人体正常的代谢功能，还能很大的程度的稀释掉血液中的毒素和垃圾，助力血液的正常循环。此外，多喝水还可以帮助排出体内多余的钠离子、脂肪、胆固醇等物质，因此，从一定程度上就能起到降压的作用。