心脏|心脏早衰，身体可能会露出这4个“马脚”，早发现早治疗心脏

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【心脏|心脏早衰，身体可能会露出这4个“马脚”，早发现早治疗】

女性常会担心自己会出现提前衰老的现象，所以经常会保养面部，人就会显得年轻漂亮。其实，我们的心脏也会出现早衰的现象，这种情况下，身体会给出一些信号，及时发现这些信号，做好保养的工作，心脏也可以更加年轻，跳动的更有力度。

心脏早衰，身体会给出这几个提示
1、走楼梯就会心慌、气短
心脏早衰，典型的症状就是出现心慌气短的现象。心脏功能出现衰退，一做剧烈的运动，就会出现心慌，气短的现象。比方说爬个三层楼，就会出现明显的心跳加快的现象，这对身体健康是很不好的，所以在爬楼的时候出现这样的现象，要注意，可能心脏早衰了。
2、胸部憋闷
心脏出现早衰的现象，还可能会出现胸部憋闷的现象，这是很早期的现象，平时很难关注到，是比较微小的症状。到后期会出现胸痛的现象，这是心脏出现异常典型的表现，日常自己要多加注意，如果反复出现胸痛的现象，要警惕，是不是心脏早衰了。

3、呼吸变得急促
正常人的呼吸都是遵循着一定的规律的，如果是出现呼吸节奏或是呼吸急促的现象，这些症状出现都是心脏出现异常的表现，日常要注意好。如果老是出现呼吸急促的现象，可能是心脏早衰现象出现了，要引起重视。
4、脖子僵硬
心脏出现问题，会影响到颈动脉出现异常的现象，就会出现脖子僵硬的现象，这是很多心脏早衰患者经常会出现的现象。心脏早衰，就会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到，这样的现象出现，是因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，脖子就会出现僵硬的现象。
心脏出现早衰现象，会影响到身体健康，出现很多的身体变化，这些症状的出现，就是在提醒你，要关注心脏健康，谨防出现早衰的现象，进而影响到身体健康。保养心脏，要做好下面这些事情。
常吃点树莓：树莓是大家很常见的食物，常吃点树莓，对心脏是有一定的保养作用的。树莓中含有的SOD、槲皮素、水杨酸等物质，这些物质是目前人们严重缺乏的微量元素，缺乏则易诱发慢性血管病。常吃点，对保养心脏和血管有很好的效果。泡水、做汤或是直接吃，都是可以的，效果都是差不多的。

保持乐观的心态：情绪对心脏健康也是有一定的影响，在出现一些负面情绪的情况下，暴躁、紧张、大怒等，这些情况下，都会影响到血管健康，出现扩张的现象，长期处于这样的状态，心脏就会异常。所以要保持乐观的心跳，及时的将自己的负面情绪清除出去，帮追释放血管和心脏压力，心脏就会更加健康。
心脏出现早衰，对身体的影响还是比较大的，可能会接连出现一些症状，不及时调整，可能会诱发严重的心脏疾病的产生，自己要多加注意，谨防出现这样的现象，进而影响到自己的心脏健康。