黑米相克的食物 _生活百科

黑米是属于一种五谷杂粮，在摄入以后对于人们的身体来说是非常好，可以起到一个滋补的效果，当感觉到自己的胃肠道功能不太好的时候就可以食用一些黑米粥，这是具有养胃的功效，促进胃肠道的蠕动，而且还可以经过加工后作为中药材来进行使用，一般情况下黑米都是没有相克的食物。

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【养生宜忌】宜黑米适宜产后血虚、病后体虚者;或贫血者;或肾虚者;年少须发早白者食用。忌脾胃虚弱的小儿或老年人不宜食用。
【黑米相克的食物】 【相宜配伍】黑米与大米配伍，有开胃益中、缓脾明目的作用，用于须发早白、产后体虚者。