中药|女人过了40岁，要注意保养，多用这3种中药泡水喝，抗衰老显年轻西洋参|黄芪|抗衰老|长寿与衰

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女人过了40岁，要注意保养，多用这3种中药泡水喝，抗衰老显年轻！
对于女人来说， 40岁其实就是一个分水岭，一旦过了这个年纪，身体便会慢慢出现一定的衰退迹象，白发慢慢开始出现，眼角的皱纹用再多的化妆品，依然缓解不了，甚至对于某些女人，更年期还会提前到达，莫名其妙的就想发脾气，干什么事情都火气比较大，其实这些都是过了年纪的女人，都会有的一些症状。其实，这一切的变化，也是在间接性地告诉我们，我们已经逐渐步入到了一个转折点，那就是自己并不像之前那样年轻貌美了，身体已经开始逐渐走下坡路了，如果自己不像太早的变成一个黄脸婆的话，那么就一定要多注意合理的保养自己，毕竟每个女人天生就是爱美的，谁都不愿意过早的老去，毕竟人的一辈子还是挺长的。
不过话又说回来，女人的年龄一旦到了40岁，其实人生也差不多已经过了一半了，对于自己的生活，自己的身体健康，自己的日常保养，每个人其实都有自己的观点，但是这么多观点中，有一个比较共性的特点，那就是这个方法绝对都是适合自己的，而且没啥副作用，这才是我们如何去保养自己的首要条件。

而在我们的日常生活中，有3种中药，我们可以单独拿来泡水喝，从而帮助中年女性，起到宁心静气，安神美容，舒筋活血的效果，让中年女性看起来更显活力，外表看起来更年轻。方法也挺简单的，首先需要准备好这3种中药，每次喝的时候，只需要单独取一种中药，大约5克足矣，放进我们平常喝水的茶杯中，直接使用白开水进行冲泡，然后直接当茶喝。不过这里大家需要注意，那就是每次喝的时候，一定要等到第一遍泡的茶完全喝完后，再添加新水继续冲，不能是喝到一半就直接续杯，因为这样做会让泡出来的水味道发生改变，而且还会影响到效果。

第1个、远志
远志多产于我国东北，华北还有四川等地区，是一味比较难得的中草药。不得不说，远志这位药对于中年女性的失眠多梦、心血不足、心阳不振、心虚胆怯有着挺不错的功效，特别是对那些本身压力就比较大的女性来说，还会有缓解自身压力，帮助改善睡眠的效果。
而且在每年的春秋两季，多服用远志，还会有化痰止咳、清热解毒的功效。而且远志还能给中年女性带来安神醒脑，消肿祛痰的效果，对于治疗日常咳嗽，也非常不错。所以说，中年女性，可以在日常没事的时候，用远志来泡水当茶喝，来当做日常的一个小保养，从而帮助自己起到宁心益气，补血安神的效果，而且还有一定的美容养颜功效，对于中年女性保持自身肌肤年轻，延缓衰老，都是特别不错的选择。

第2个、西洋参
西洋参也叫花旗参、洋参，常见的功效在于可有效地增强人体的中枢神经，起到静心凝神、消除疲劳的作用，可用来治疗失眠烦躁、记忆力衰退等问题，对于中年女性日常保养来说，效果还是非常不错的。而且西洋参药性寒，是滋阴又补气的好东西。我们只需要用开水冲泡参片，加盖5分钟左右，便可饮用。而且西洋参作为补气保健的首选药材，还可以促进身体的血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、还有器官蛋白合成等，提高机体的免疫力，还可抑制癌细胞的生长。西洋参还可以降低血糖、调节身体胰岛素的分泌、促进身体糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定的辅助作用。