耳鸣|血管被“拴住”了，别紧张，做好这3件事，可能血管想不通都难心跳

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【耳鸣|血管被“拴住”了，别紧张，做好这3件事，可能血管想不通都难】

像人一样，我们的血管也会老去，血流流动就会减缓。随着年纪的增长，血管会出现很多的毒素和垃圾堆积的现象，久而久之就会形成血栓。血栓的形成对身体的危害是很大的，很多人对此都是模糊的状态，怎么再去谈预防血栓呢?

血栓稍不留意，就会引出这3大危害
栓塞：血栓的患者在初期会出现栓子脱落的现象，这些栓子随着血液出现在其他部位，会出现栓塞的现象，这对血液流动的阻碍是更大的，可能会直接堵塞某些小血管，直接导致这部分的功能丧失。
阻碍血液流动：血栓的出现，最大的影响就是会阻碍到血液循环，部分的身体组织和器官出现供血不足，各种疼痛的现象就会出现，这对身体健康是很不好的。如果这些现象长期出现，会出现部分组织缺血性坏死，脑动脉血栓或是心冠状动脉血栓等。

休克：血栓的情况比较严重，可能会导致出血和休克的现象出现，这样的情况出现，往往是会威胁到生命健康。所以血栓患者，要时刻关注自己的身体健康，远离高脂肪的食物，控制好自己的高血脂，帮助稳定血栓。
上面就是给大家介绍的血栓的危害，就好像是有人拿着绳子拴住了我们的血管，你说这危害是不是很大，绳子绑着人都受不了，更何况是拴住了我们的血管。所以，在平常的时候，我们要注意，不要做下面这些事情，防止血管被拴住了，三高的患者更要注意。
为了避免出现血栓，做好这些事情，有效预防
1、预防静脉血栓：一定要记住多动动
静脉出现血栓的现象，一般都是有血液粘稠引起的，这种情况下，就是要注意改掉自己不运动、不活动的现象。现在有很多人会久坐、久站等习惯，这些都会影响到血液，出现血液粘稠的现象，所以在平时，要慢慢改掉自己这些习惯，坐一会就起来活动一下，帮助血液更好的流动。
2、预防动脉粥样硬化：多注意饮食健康
大部分出现动脉粥样硬化的人，都是有一些饮食上的坏习惯，是不是经常吃油腻的食物?是不是经常吃咸咸的食物?别再隐瞒了，很多的血栓患者在平时就是很喜欢吃这些食物，这些食物，对血管危害是很大，常吃会产生血栓，还会产生动脉粥样硬化。
3、常按这些穴位，通血管
运动饮食是日常都比较好坚持的习惯，按摩穴位，可能对大家来说就比较难坚持下来，但是它对预防血栓，是有很好的效果的。
劳宫穴：它处在我们掌心的位置，常按摩这个穴位，可以帮助身体更好的通气血。气血好了，自然就有了很好的预防血栓的效果。

三阴交：在小腿内侧据脚面四指的中间位置，常按揉引血下行，帮助减缓下肢出现血栓，可以帮助预防深度的静脉血栓。
血管被拴住了，这是件很严重的事情，我们在日常要做好预防血栓的工作，这样血管就不会出现堵塞的现象，也就不会出现血栓和血管堵了的现象。