导语：：教你腹部按摩法 甩掉大肚腩(图) 。如何快速瘦腰？怎么样才能减掉大肚腩？对于瘦腰的方法 ， 或许很多都想知道 。今天小编向大家推荐一种腹部按摩法 ， 可以有效的帮助你甩掉腹部过多的赘肉 。
教你腹部按摩法 甩掉大肚腩(图)
这是一种最常用的腹部减肥法 ， 利用按揉的动作加上按摩霜对于脂肪的改善效果会更好 。按摩可以提高皮肤的温度 ， 大量消耗能量 ， 加强脂肪燃烧 ， 促进肠蠕动 ， 减少肠道对营
【教你腹部按摩法 甩掉大肚腩】
养的吸收 ， 促进血液循环 ， 让多余的水分排出体内 。
具体做法是 ， 以肚脐为中心 ， 右手放在腹部 ， 左手放在右手上 ， 顺时针方向按摩30-50下 ， 然后在调换手的位置 ， 反方向按摩30-50下 。
这套动作你每天可以做两次 ， 每天早晨初醒 ， 你在床上放松时可以做一遍 ， 晚上临睡前 ， 你也可以做一遍 。坚持下来 ， 你的小腹会受到挤压 ， 皮肤温度升高 ， 脂肪得到燃烧 ， 小腹会减下来的 。

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