水果沙拉推介 _水果

【水果沙拉推介】 水果沙拉推介
材料：2个桔子、1个柚子、1个苹果、1个香蕉、1个梨、半个菠萝、1串葡萄(去籽)、1/3杯的芝麻， 500克草莓；
剥掉所有水果皮，并且切成一片

文章插图
一片的，混匀所有水果，除了芝麻和一个桔子，压出一个桔子的汁并倒入沙拉中拌匀，每个盘里放一点，再在上面洒上芝麻。分成八份，每份含有125卡路里， 3.7克脂肪。