春天来了,有人欢喜有人愁,喜的是窈窕淑女们,愁的是胖胖一族们 。担心一身的赘肉会枉负这大好“春”光 。怎么办呢 你会选择什么样的去赘肉瘦身的方法呢
方法一、运动:持之以恒的有氧运动可以有效地消耗体内的剩余热量和脂肪,想通过有氧运动达到减肥效果,运动频率每周至少5次,每次运动40分钟~60分钟,运动强度要达到有效心率110次/分,这样收效才较为明显 。然而,对于工作繁忙的上班一族以及不适合做强烈运动的心血管
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【快乐享瘦好舒畅】 功能不好的胖友,无法采取运动减肥的方法 。
方法二、节食:减肥期间,胖友们对高热量的食品必须退避三舍 。通过节食,虽可达到减肥目的,但是这种方法需要持之以恒的毅力,耐心,恒心,要长时间忍受肌体对美食的本能渴望,非一般角色所能持,更难让食欲极好的胖人持之以恒,一旦经不住肚子的抗议,不知不觉又屈服于美味佳肴,使好不容易减下的重量不仅很快恢复原状,而且还稍稍长了一点.......这是大多数意志薄弱的减肥者年复一年所历经的艰辛的减肥历程 。对于经受住长期节食考验的胖友,由于过度节食,使身体长期处于半饥饿状态之下,轻者会有乏力,记忆力减退的症状,重者会导致使内分泌严重紊乱,免疫力低下,未生育的女子,若因此患上厌食症,还会影响生育,看来节食也非妙方 。
方法三、使用减肥药:减肥药非食品而是药品,有的减肥后果和节食差不多,会产生失眠、头晕、血压升高、头痛、口干等副作用 。有些减肥品中则加入了剂量不等的泻药,长期服用,会出现习惯性腹泻、胃肠功能失调和人体失水等状况,该种减肥实质上减少的是水分,而非脂肪 。一旦停用减肥品,你的身体又恢复原样 。
爱美之心人皆有之,瘦身更是胖友梦寐以求的效果,减肥路漫漫,何处有妙法 生物科技给胖友以回复曲线美的希望,注册于中关村高科技园区的万博力公司急胖友所急,从天然植物中萃取了可快速降解体内多余脂肪的多种功能成份、可提高记忆力的DHA等,应用中国农大研发的生物反应器技术,使以上功能成份具有生物活性,开发了富含减肥健脑营养素的纯天然功能食品——博力美营养冲剂 。多种具有生物活性的营养素使博力美不仅安全、味美、效果显著,而且不需要节食、不腹泻、不反弹,更可提高记忆力与思维力,提高机体免疫力,预防心血管、脂肪肝等疾病 。它所含的美容营养素,可使皮肤即使是在干燥的春季,也富有弹性,光彩照人 。
趁着初春尚未脱去冬装的减肥最佳时光,快来食用博力美,不会腹泻、不会厌食、不需刻意节食,身体无任何不适,使你轻轻松松,不知不觉就拥有一副线条优美的好身材,尽情享“瘦”一春,等到夏天,就是你大出风头的时候喽!
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