吴奇隆刘诗诗公布恋情 学刘诗诗不节食健康减肥法

【吴奇隆刘诗诗公布恋情 学刘诗诗不节食健康减肥法】 近日关于吴奇隆和刘诗诗的恋情成为人们关注的焦点,就当人们在猜测两人是日久生情,还是炒作的时候,吴奇隆发布微博,首度承认与刘诗诗的恋情,称“很珍惜这份得之不易的感情”,随后刘诗诗也转发此微博,大方回应 。至此,荧屏上“四爷”与“若曦”略带遗憾的故事终于在现实中画上了圆满句号,网友们也都纷纷送上祝福 。作为明星时刻都需要保持苗条的身材,刘诗诗也不例外,她是如何瘦身的呢?
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控制食物摄入量

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刘诗诗认为,减肥必然需要控制热量的摄入,只是不要过分地控制,应该聪明地控制饮食,比如选择较小餐具、多吃一些水果与蔬菜,少吃肉类,少喝高热量的饮料,更重要的是要多喝水,这样就能够很好地控制热量的摄入,从而达到减肥的目的 。
不要一味地节食