国际天后李玟拥有性感火辣身材的五大秘籍 _国际

近年来，各种各样的选秀节目层出不穷，受人瞩目，而作为热门的选秀节目，导师自然也是别受关注，《中国梦之声》的导师李玟每次的亮相都让人眼前一亮。而塔完美魔鬼的身材也一直是女性羡慕的对象，她是性感妖娆的，自然对于保持好身材的秘诀也是女性关注的话题。下面就让我们来看看性感女性李玟的瘦身秘籍吧。
“国际天后”李玟拥有性感火辣身材的五大秘籍
秘籍一：
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文章插图
旒岢肿鲅鑫云鹱?Ｕ馑淙皇羌?嗖钍拢?獵oCo也曾经创下一天练习200下仰卧起坐的纪录。
而且减肥品会产生热感，让她每次都大汗淋漓。当然并不是一气呵成，从60下、80下，力求循序渐进。另外，唱歌时使用腹部力量对腰腹造型也大有帮助。
秘籍二：
CoCo认为减肥最重要的就是意志力。必须非常明确地想清楚自己要什么、为什么减肥，碰到挫折才能够坚持走下去。
?谢?洹⒂心勘甑募岫ㄐ奶庋蟮募醴什拍芄挥行в心康牡慕?邢氯ィ?醴室材芄桓?谐尚АＲ残碚饩褪荂oCo的法则中最重要的一条了吧。
【国际天后李玟拥有性感火辣身材的五大秘籍】