经络|体内尿酸过高？5种食物可能是“大忌”！别多吃，以免引来痛风补品|穴位

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痛风是一种常见的关节疾病，一旦病发，就会给患者带来巨大的疼痛，让患者疼痛难忍，痛不欲生。导致痛风出现的主要原因，就是因为体内的尿酸过高，大量多余的尿酸就会慢慢形成结晶，从而堆积在关节处，导致关节出现疼痛。所以要想改善痛风的现象，根本的方法就是控制体内的尿酸值。
人体内的尿酸含量之所以会有异常升高的现象，其实和我们的日常饮食有着不可分割的关系，所以，这也是为什么那么多人说痛风是“吃”出来的原因。痛风患者有非常多的饮食禁忌，但是只需要记住哪些不能吃的，就能起到很好控制尿酸、降低痛风发作的几率。

痛风患者有哪些食物不能吃?
1、动物内脏等高嘌呤的食物
生活中有很多人都喜欢吃动物的肝脏，像猪心、鸡肝、鸡心之类的，这些食物的确非常的美味，但是却有这样的一个问题存在，那就是这些食物中，含有超高含量的嘌呤。平均每100g的动物内脏，就含有超过200mg以上的嘌呤，吃了这些食物，很可能就是在助长痛风的“威风” ，要及时戒掉。
2、含有过多果糖的食物
【经络|体内尿酸过高？5种食物可能是“大忌”！别多吃，以免引来痛风】果糖在生活中非常常见，除了甜品之外，是那些碳酸性的饮料，果糖含量也都非常高。当痛风患者摄入了过量的糖分之后，人体的核苷酸会不断的分解代谢，导致尿酸含量增加，加重病情。

3、高脂肪的食物
痛风患者在生活中一定要注意，要少吃高脂肪的食物，无论是肥肉还是油炸的食物等，都要少吃。当人体摄入了过多的高脂肪的食物后，会导致肥胖的出现，而肥胖是引起和加重痛风的一个重要原因。
4、酒精或者是含酒精的饮料
大多数的痛风患者，都有长期饮酒的坏习惯，酒精不仅会增加痛风发作的几率，大量的尿酸还会进入到血液中，对心脏和血管的健康十分不利。
5、鱼，虾等海产品
海鲜是所有食物中，嘌呤含量较高的食物，无论是小虾小蟹，还是海鱼等，体内都含有大量的嘌呤。一旦海鲜摄入过高，就可能会导致痛风发作，威胁健康。
以上5种食物，就是痛风患者在日常生活中，需要严格控制甚至是要忌口的，只有这样，才能保证体内尿酸含量的稳定。

尿酸患者适合食用哪些食物?
除此之外，痛风患者在生活中，还可以多吃一点茼蒿、空心菜、西红柿等食物。这些食物中含有充足的营养成分，有助肾脏功能的稳定，调节尿酸，坚持一段时间后，有助降低体内尿酸含量，有助健康。同时，还可以通过多喝水的方式，刺激肾脏功能代谢，有利于体内多余尿酸的排出，降低痛风发作几率。
痛风作为一种常见的代谢性疾病，一旦体内尿酸失控，就会导致病情发作，给患者的生活和身心健康，都带来非常严重的影响。所以在日常生活中，一定要保证尿酸含量的稳定，尽量少吃或者是不吃那些易升高尿酸的食物，减少痛风带来的折磨。