它是“吸脂高手”，媳妇每天吵着要吃，连吃1周竟然瘦了10斤！ _健康小知识

现在有很多在减肥阶段的女性朋友们，经常为了减肥不吃饭，导致肥胖的主要原因是脂肪增多，不吃饭最多减去体内水分，和脂肪没有多大关系，反而还对身体不好，体抗力越来越差，今天小编就给大家安利一个好吃又减脂的食物。它是“吸脂高手” ，媳妇每天吵着要吃，连吃1周竟然瘦了10斤！它就是海苔了，含有丰富的矿物质和微量元素，经常食用能很好的清除体内堆积的脂肪，一周瘦10斤不是梦！今天小编教给大家的就是夹心海苔的做法，一口一个，可以当作零食吃，好吃又减脂，快来看看小编是怎么做的吧
夹心海苔

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By宸希麻麻厨房
配料：
海苔四张、麦芽糖20克、熟芝麻5克、南极虾蛋松适量
烹饪步骤：
1.首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：海苔四张，麦芽糖20克，熟芝麻5克，酱油4克，南极虾蛋松适量。

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2.然后将麦芽糖，酱油放入碗中，隔水融化，如下图所示。

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3.接着取一张海苔刷蘸酱料，如下图所示。

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4.然后撒上芝麻和南极虾蛋松，如下图所示。

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5.接着铺上一层海苔用擀面杖擀严实，如下图所示。

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6.然后放入烤箱，上下火70°烤20分钟就可以了。

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7.一道美味可口的夹心海苔就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力。韩国进口，香脆可口，百盛达甜心怪兽海苔。

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【它是“吸脂高手”，媳妇每天吵着要吃，连吃1周竟然瘦了10斤！】烹饪小贴士：
海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。选购技巧1、闻一闻：加工后的干海苔具有一种特殊的香味，再经过烘烤的海苔，其香味往往更能吸引人们的食欲，香味越好等级越高，因而香味对海苔来说尤为重要(不是颜色).2、尝一尝：好的海苔，柔软可口，一放入口里就和唾液掺混，很快溶化，以致香气扑鼻，鲜味满口。也可以做寿司时用海苔包皮，更加可口。 3、看一看：一般说来，质量好的海苔，必须是外形整齐、颜色乌黑、有明亮的光泽。
大家学会了吗？