减肥对于女性来说是永远关注的话题,苗条性感的身材自然让人羡慕,可是这样的身材也是拥有不易,很多人辛辛苦苦的节食却最终还是以失败告终 。中医表示要想成功减肥除了合理饮食,适量运动还可以自己制作一些瘦身茶来喝 。
中医教你六款自制花茶 消脂减肥轻松享瘦
大黄绿茶
文章插图
大黄和绿茶以1:3的比例以热水冲泡饮用 。此茶饱可减肥消脂,是想要瘦身者的一大福音,不过大黄性寒,脾太虚或胃寒的MM慎用,常用便秘或脸上有痘痘的mm最适宜使用 。
山楂洛神茶
山楂1钱,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶叶1匙,冰糖2匙 。普洱茶是瘦身明星,加上山楂的促进消化效果,简直就是完美搭档 。除了瘦身之外,这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效,可说是美颜瘦身一举两得 。山楂洛神花的温性加上菊花的寒性,性质得到了中和,应该适合大多数MM饮用 。
【中医教你六款自制花茶 消脂减肥轻松享瘦】
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