对于每个人来说,看到身上厚厚的一层赘肉,总是十分的烦恼,为了减肥也是使劲浑身些事,各种方法齐上阵,什么节食,减肥药,针灸等等,有成功的人也有失败的人,当然如果想身体不受到伤害还是健康的减肥,平常除了合理饮食适量运动之外,还可以给自己准备一款茶,有助燃烧脂肪,促进消化,去油腻,下面五款减肥茶介绍给大家 。
荷叶茶:
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?恚汉苫ǖ幕ā⒁丁⒐?翟谥幸┦榫?募窃刂卸加?ldquo;轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色 。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合 。
方式:首先必须是浓茶;其次是一天多次,4-6次最合适;第三最好是在空腹时饮用 。
普洱茶:
方式:同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳 。
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