“抑郁症”经常说的这6句话，假如你没说过，说明心理很健康 _健康小知识

抑郁症是一种非常严重的心理障碍性疾病，随着国民生活水平的提高，人们的压力变得越来越大，这也导致我国抑郁症患者人数呈逐年上升趋势，根据中国精神卫生调查研究数据显示：我抑郁障碍的终生患病率为6.82% ， 12个月患病率为3.6% ，相当于每10名成年人中就会出现3~6名患病者。 #爱乐养生#
抑郁症的高爆发也让众多国民对该病抱有众多疑问，作为患病率非常高的精神障碍性疾病，由于国民对该病认知不足，不能在最短的时间内进行正规系统性的治疗，导致该病的治愈率低，复发率高，也让众多重度抑郁症患者因治疗不及时，最终离开人世。

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抑郁症以持久的心情低落为主要特征，部分患者还会出现自杀，轻生的念头，有时也可伴随妄想、幻觉等精神障碍性病症，严重时也可发生抑郁性木僵，主要表现为面部表情固定，自己反应少，少言少语少动。
抑郁症发作后患者的情绪低落，兴趣减退，精力缺乏，抑郁症的发病年纪在20~30岁为主，作为致死率仅次于心血管疾病和癌症的精神障碍性疾病，若国民再不引起重视，日后患抑郁症的人数将越来越多。
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那些因为抑郁症自杀的明星，每一位都值得惋惜
（1）1993年，年仅35岁的陈百强在医院去世原因是因为之前服用了大量安眠药自杀，经过一年多的救治，最终脑衰竭死亡。

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陈百强作为著名歌手，他的代表作《偏偏喜欢你》《一生何求》等众多歌曲均属于单曲循环的歌曲，陈百强的离世也让众多歌迷感到无比的惋惜。
（2）2013年4月1日，国民哥哥张国荣因不堪忍受抑郁症的折磨，最终自杀身亡，张国荣一生辉煌，《倩女幽魂》《霸王别姬》等每一部优秀的影视作品都非常惊艳，张国荣的去世也让众多网友和粉丝感到无比的惋惜，没想到如此优秀的人，也会患上抑郁症。
（3）2016年12月24日，年仅22岁的本兮因抑郁症跳楼自杀，刚开始很多粉丝并不相信这件事是真的，直到工作室正式发生后，大家才意识到，原来可爱的本兮真的去世了。
本兮的离去也是因为抑郁症，由于公司长期压迫剥削本息，让她无力承担这一切最终选择自杀结束。

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“抑郁症”经常说的这6句话，假如你没说过，说明心理很健康
第1句：“唉！我真的很累”
抑郁症患者喜欢将自己封闭在阴暗的小角落，不开窗不出门，不与外界人沟通和交流，运动量减少，对外界刺激反应不敏感，少言少语，无法准确的判断一件事的对错。
抑郁症患者的判断能力和思考能力会随着抑郁情绪的加重逐渐降低，抑郁症患者会觉得每天都很累，由于情绪低落的原因，四肢也会出现乏力疲惫的状态，神经退化，肌肉骨骼退化，稍微一动就会感觉气喘吁吁。

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第2句：“全都是我的错，我真没用”
抑郁症患者与普通人最大的不同之处是，当普通人犯错后，会极力地想要寻求各种方法推脱，将所有的罪责怪在他人的身上，但抑郁症患者却会将所有的罪责怪在自己的身上，觉得是因为自己没用才将这件事搞砸了。
抑郁症患者不希望自己的存在，给别人带来麻烦，多处不喜欢团队合作，更不喜欢去公共场合，一旦周围出现措施抑郁症患者会觉得全部都是因为自己没用才出现了这个问题，各位人认同抑郁症患者的这种心理会让他们的抑郁情绪进一步加重，开始极度自卑，极度责备自己。