【揭秘具有排毒去指功效的减肥食谱】 导语:揭秘具有排毒去指功效的减肥食谱(图) 。现在提到减肥,很多人都会利用苦瓜来减肥,苦瓜本身是一种蔬菜,具有清热排毒的功效,同时更是一种减肥食物,具有独特的减肥功效 。
揭秘具有排毒去指功效的减肥食谱(图)
酿苦瓜
文章插图
材料:肉馅,黄瓜,苦瓜,鸡精,酱油,香油 。
做法:
1、黄瓜洗净切丝,控干水分,搬入肉馅中 。
2、将苦瓜洗净切段,然后掏出里面的瓤,将肉馅塞入苦瓜段中 。
3、将苦瓜段装盘,隔水蒸8-10分钟后取出 。
4、将装苦瓜段的盘中的汤水倒入锅中,再次烧开,加入食盐、鸡精、酱油,用湿淀粉勾芡,然后滴入香油,出锅时淋在苦瓜上即可 。
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