【冬季减肥喝茶 抑制脂肪生长瘦出S身形】 冬季是很多人不愿意过的一个世界,因为要穿上厚厚的棉衣,显得很笨重,而且在这个时节还容易长肉,所以冬季减肥也成为一个难题,外出运动天气太冷,节食但是又无法忍受,那么不妨通过喝茶来减肥吧,不仅可以暖身而且还可减肥 。
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冬季减肥喝茶 抑制脂肪生长瘦出S身形
乌龙茶:亦称青茶,属发酵茶类 。盛产于福建,以武夷岩茶、安徽铁观音着称 。既有绿茶的清香和花香,又有红茶的浓、鲜、醇,性温味甘 。乌龙茶有明显的脂肪分解作用,常饮能消化、利尿、有助于减肥,还可下降胆固醇 。
普洱茶:又称女儿茶 。雨前采摘,味苦性寒、逐痰下气、清胃生津,可用于消脂去腻,有利消化吸收 。具有减肥和防治心血管病的功能 。据悉,常饮普洱茶,对年龄在40—50岁的人有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同水平的减肥效果 。
荷叶茶:古代减肥秘药 。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用 。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门 。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好 。
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