夏季三款瘦身汤轻轻松松喝出窈窕身材 _窈窕身材

汤是现在大多数家庭餐桌上必备的，喝汤不仅可以滋补身体还可以起到瘦身的功效。喝汤说什相对于那些痛苦的节食减肥你方法，吃药减肥方法更受人们欢迎，不仅能够享受美味，而且吃吃喝喝就能瘦身，这是无数人选择的瘦身方法，下面介绍几款汤，让你轻轻松松喝出苗条身材。

夏季三款瘦身汤轻轻松松喝出窈窕身材
【夏季三款瘦身汤轻轻松松喝出窈窕身材】 冬菇茭白汤

文章插图
【配料】水发冬菇20g(发透，切薄片) ，鲜茭白400g(去外皮，切成小块) ，油菜心30g(劈为两半，切段) ，胡萝卜30g(去皮，洗净，切薄片) ，奶汤400ml ，黄酒5g ，盐3g ，味精1g ，姜汁、葱椒油、清水各适量。
【做法】清水加入锅内烧沸，放入茭白、冬菇、油菜心氽熟，捞出沥尽水分。另起炒锅加入葱椒油、奶汤、黄酒、姜汁烧沸后，起去浮沫，加入茭白、冬菇、油菜心、胡萝卜煮沸，加盐、味精即成。
【主治】清热止渴，利水除湿。适用于单纯性肥胖。

夏季三款瘦身汤 轻轻松松喝出窈窕身材

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