产后妈妈遭车祸致高位截瘫！腹直肌修复助其“触底反弹” _健康小知识

第一次见到阿依，是在一个阳光和煦的下午，她坐在轮椅上，由母亲推着，她问我：“我已经产后1年了，还能不能做腹直肌的修复？”当时，尽管治疗室的窗帘是拉下来的，阳光还是透过窗帘，洒在了地板上，就如同阿依的人生，虽经黯淡，仍有暖阳。
阿依是两个孩子的漂亮妈妈，儿女双全，还有一个很爱她的丈夫。不幸的是，在她产后四个月的时候，经历了一场严重的车祸，导致脊髓神经损伤，高位截瘫。这让阿依的生活坠入了深渊，医生曾经告诉她：她有可能会一辈子在轮椅上度过。但是所有的论断都不是绝对的，只要你肯坚持，家人肯坚持，就有奇迹发生。

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当我看到阿依时，已经是她发生车祸后的第7个月了，她可以不需要搀扶就能走几步路了，手虽然还不能完全握拳，但是手臂自由摆动已经没有问题。她很骄傲地告诉我：能恢复成这样已经是一个奇迹。接着，她和我说起这7个月的康复经历，那种辛酸让一个旁人听着都会哽咽，但是她坚持下来了。
阿依告诉我：康复科的医生说做腹直肌的修复可以锻炼她的腹部核心，这样对她的康复会更有帮助，经病友推荐，她来到我们产后修复门诊。我对她的腹直肌情况进行了检查和评估，发现她的腹直肌基本无弹性，做半仰卧起坐的时候她还需借助别人的力量才能起，测量的时候腹直肌的力量很微弱，她的腹直肌上分离为3.6cm ，中分离为3.5cm ，下分离为3.6cm 。

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针对阿依腹直肌分离的情况，我们给她制定了治疗方案，每天腹部进行30分钟的神经肌肉电刺激和20-30分钟的腹直肌手法。治疗完后，使用保鲜膜包裹腹部2个小时。并且每天必须做家庭训练，也就是腹式呼吸的抗阻训练，自备2斤沙袋一个，每次练习的时候把沙袋放在肚脐以下的位置，每天早上和中午训练15分钟。
经过一个疗程的治疗，她的腹直肌上分离变为2.6cm ，中分离变为2.5cm ，下分离变为2.4cm ，并且能很明显地感觉到腹直肌收缩的力量。当她听到这个结果的时候，表情充满了惊喜，说话的语气都不自觉地上扬了些，因为这样的结果已经是她最好的状态。
“谢谢你们的专业，让我再次看到了新的希望。 ”走的时候她握了握我的手，开心得说。我抱了抱她，告诉她：“以后所有的一切都会是美好的，因为，再也没有比你以前经历的痛苦了。 ”
阿依经历了触底反弹，在人生这条路上不断地奋勇向前，不断变得美好，对于她来说，未来可能还会遇到各种各样的问题，但是只要相信相信的力量，坚持的梦想，总能出现想要的奇迹。
作者：湖南省第二人民医院妇产科欧阳碧聪
编辑：石荣
图片：来源于网络，侵删

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拓展：腹直肌分离的测量方法
湖南省第二人民医院妇产科副主任医师陈艳辉介绍道，腹直肌分离的测量主要有三种方法：
1、手指测量法
手指测量法是最常用，简单易行测量腹直肌分离的方法。具体步骤如下:病人以仰卧位躺于检查床上，双腿屈膝，双手自然置于身体两侧，嘱病人腹部收缩并进行半仰卧起坐的动作，直至肩胛骨抬离检查床。检查者以食指和中指沿着腹白线进行左右两侧腹直肌边缘触诊，分别于脐部、脐上3cm及脐下3cm进行重点触诊并记录。
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