睡前玩手机或能缓解抑郁?但背后这3种缺点,却是实打实的存在( 二 )


美国有一项研究曾以老鼠作为实验对象进行实验 , 也仅仅是证实了手机的辐射对于雄性大鼠有一点影响 , 这并不能代表手机的辐射会对人的身体造成损伤 。
睡前玩手机或能缓解抑郁?但背后这3种缺点,却是实打实的存在
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手机的出现本是为了更好地生活 , 但由于人们对手机的依赖程度越来越深 , 手机主导了人们的生活 , 反而对人们的生活造成了许多不利的影响 。
平时应尽量少玩手机 , 特别是睡前要格外注意 , 不可长时间的玩游戏、刷微博等 , 避免对睡眠质量造成影响 。
所以 , 今晚睡觉前 , 还是及时放下手机吧!
(我猜你肯定做不到!)
睡前玩手机或能缓解抑郁?但背后这3种缺点,却是实打实的存在
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