莲子豆浆的功效有哪些 _生活百科

豆浆这种食物会经常的出现在早餐之上，经常饮用可以帮助人体进行美容养颜，所以一直是女性们的最爱，为了提高豆浆的味道以及营养价值，大家还可以加入一些莲子或者是其它食物，因为莲子具有养心和安神的效果，和豆浆一起饮用可以提高人体的记忆能力，那么莲子豆浆的功效有哪些?

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莲子豆浆的功效有哪些?益肾固精莲子和芡实都有益肾固精的功效，两者同服，药效更佳。很多人以为莲子比较适合女性食用，其实男性食用莲子也有很大好处，其能补脾止泻、益肾固精，适用于遗精、滑精、尿频等症状，其配伍芡实同服，补肾固精效果更好。
【莲子豆浆的功效有哪些】 养心安神莲子有清心安神的功效，适用于失眠、心悸、虚烦者，莲子有一定的强心作用，其含有的莲心碱等有效成分能抗心律不齐，经常性失眠者可适量服用莲子，配伍龙眼、百合同服，养心安神的药效更佳。