备孕期间能吃胡萝卜吗？ _生活百科

【备孕期间能吃胡萝卜吗？】 胡萝卜是生活中常见的一种蔬菜，相信大家都经常会吃，胡萝卜的营养非常丰富，比如富含维生素c以及胡萝卜素，还含有丰富的花青素，胡萝卜素被人们称为小人参，对人体健康有很多好处，比如对肝脏就很有好处，具有明目等功效，那么正在备孕期间的女人们可以吃胡萝卜吗？

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2、注意胡萝卜禁食人群
红萝卜食用人人皆宜，不过脾胃功能不好之人，或者说有严重的下肢水肿者要少吃或者不吃胡萝卜，尤其是不可生食。
3、胡萝卜不宜与富含维生素C的食物同食
胡萝卜含有维生素C分解酶，与富含维生素C的食物同时吃，会破坏维生素C、减低营养价值，比如猕猴桃、茼蒿、苹果、柠檬、山楂、柚子、红枣、山药等都不可以一起吃。另外，胡萝卜和水萝卜也不能一起吃，萝卜主泻，胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。