女人备孕能吃螃蟹吗？ _生活百科

相信大家都喜欢吃螃蟹，螃蟹肉质非常鲜美，最关键是其营养价值非常高，比如具有很好的补虚作用，不过吃螃蟹也有很多禁忌，比如螃蟹属于高胆固醇食物，还有嘌呤含量也很高，所以痛风患者是绝对不能吃的，还有肝炎患者以及一些心血管疾病患者都要生吃，那么女人在备孕的时候可不可以吃螃蟹呢？

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备孕吃什么好
备孕作为怀孕的前期准备，对身体素质的加强很重要，各种食物的营养都要均衡摄入，增强自身的抵抗力，男的要增强体力，女的要增强受孕几率，那么在吃的方法就要注意了。
【女人备孕能吃螃蟹吗？】 女性首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。