【减肥期间可以吃木瓜吗?】 木瓜是深受广大女性喜欢的一种食物,因为木瓜具有很多保健作用,比如具有丰胸的功效,女人们喜欢用木瓜炖汤来吃,另外吃木瓜还有很多美容养颜功效,比如木瓜吃了能够抗氧化,能够帮助修复受损的细胞组织等等,正在减肥中的人,吃东西会特别谨慎,害怕吃错了导致发胖,那么减肥期间能不能吃木瓜呢?
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2、木瓜西米露
材料:
西米50g、木瓜10g、菠萝15g、水500ml
做法:
1、西米放入碗内用水洗净放了2分钟,西米吸净了水变大,放入锅内加水慢火煮,要不停的搅拌 。
2、看到西米变成透明色停火至其变凉,开火加入鲜牛奶 。
3、搅拌均匀,加入椰蓉丝,加入沙糖搅拌,水果处理好备用,用了水果挖勺 。
4、将水果放入西米液中拌匀即可 。
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