吃辣木籽能减肥吗？ _生活百科

辣木籽在国内并不多见，因为这种种子的树主要生长在热带地区，所以在我国，辣木籽主要出现在云南的一些地区，辣木籽是可以吃的，需要提醒大家注意，有三种人不能吃辣木子，首先是怀孕期间的女性，其次是年龄比较小的宝宝，再就是哮喘病人不能吃，那么吃辣木籽能不能减肥呢？

文章插图

文章插图

【吃辣木籽能减肥吗？】 脂肪身处于身体内部，仅通过节食和锻炼难以对它们产生有效作用。但是，辣木籽中含有大量的白氨酸，它可以帮助燃烧内脏脂肪；给身体组织提供能量
辣木籽中其钙含量是牛奶的4倍，钙能够减少肠道对脂肪的吸收、帮助身体燃烧脂肪以及帮助人们控制食欲等。