胃胀痛、胃食道逆流?告诉你一招止痛,还能消胀气、缓解便秘!

前一阵子来了一位患者 , 他是做业务工作的 , 平常工作压力非常的大 , 常常要应酬 , 用餐的时间也不规律 , 晚上常常还要暴饮暴食 , 常常熬夜 , 那吃完东西以后倒头就睡 , 一躺下就突然觉得胸口灼热疼痛 , 喉咙好像有点痰卡着 , 但是却咳不出来 , 甚至于连睡觉都要坐着睡 , 不然的话那个酸就会往上溢 , 睡眠都被影响了 。
胃胀痛、胃食道逆流?告诉你一招止痛,还能消胀气、缓解便秘!
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胃胀痛、胃食道逆流?告诉你一招止痛,还能消胀气、缓解便秘!】如果这种火烧心很厉害的话 , 一时没有办法看医生解决 , 可以尝试一下用穴位来缓解 , 但是要记住 , 接触疼痛之后 , 第二天还是要去检查一下为好 , 因为这个方法也只是暂时缓解疼痛 , 而并不能治本 。
这个穴位就是合谷穴 , 它在手背 , 第1、2掌骨间 , 当第二掌骨桡侧的中点处 。 用手按在虎口处 , 按到疼痛处差不多就按对了 。 当你觉得火烧心 , 觉得肠胃不舒服的时候 , 你压一压看看 , 压一压马上就感觉到舒服 , 那就对了 。 可是 , 有病的人这个地方压到特别疼痛 , 没病的话你怎么压它都不痛 。
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按摩肚子 , 消胀气、解便秘
胃胀气消化不良 , 肚子里胀胀的 , 明明没有乱吃什么东西 , 怎么小腹一直胀胀的呢?没关系 , 今天分享4个穴位 , 帮助缓解胃胀气消化不良 。 这四个穴位呢就是中脘、天枢、两个关元 , 一个顺时针画圆按摩腹部 , 可以消除胀气 , 并且还可以帮助强化胃肠功能 , 刺进消化以及消除便秘 。
多多按摩足阳明胃经 , 可以改善便秘
多多按摩足阳明胃经 , 可以改善便秘 , 怎么做呢?在肚脐旁开两寸 , 这个地方有个穴道叫做天枢穴 。 你在这个地方压一压 , 按一按 , 能够改善胃里面的毛病 , 也可以改善大肠里头的毛病 。 并且在这个地方可以从上往下按 , 多推几次 。 还有呢就是大腿的正面 , 大腿上的正面也可以轻轻地敲一敲 , 那这个地方有一个穴叫做伏兔穴 , 伏就是趴着的意思 , 它这个地方的肌肉的样子就有点像个兔子 , 趴在那里 , 所以才叫它伏兔穴 。 它也是属于胃经的穴道 , 可以使得你的胃(胃酸逆流)这些事情 , 能够得到改善 。 还有 , 大腿上的这个伏兔穴以下有个足三里穴 , 常常按摩这个穴位 , 也能缓解一些胃部疾病 。
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胃弱?喝一杯护胃茶
现在工作压力大 , 很多人常常晚睡 , 起得也晚 , 来不及吃早餐 , 好不容易等到周末休息 , 一觉睡到中午吃午饭 。 长期不吃早餐 , 这样饮食不规律 , 很容易就被胃酸过多、胃炎、胃溃疡等找上门 。 不仅如此 , 胃长期处于饥饿状态 , 长期以往 , 胆结石有可能就来了 。 胃溃疡它是属于胃脘痛的“反酸、嗳气”等范畴 , 可以用四君子茶来调理 。
四君子茶就是人参、茯苓、白术、甘草 , 在这里大部分人都会用党参来代替人参 , 党参2克、茯苓2克、白术2克、甘草1克 , 就少少的量就好了 , 若是在加一点点陈皮的话 , 那这就是异功散了 。 常常喝这样子的茶 , 气被排得干净了 , 而且胃也会很舒服很多 。 怎么煮呢?其实很简单 , 就是把材料放过锅里 , 加800毫升的水加热煮沸 , 差不多5分钟就可以关火焖一下即可 。 常喝这杯茶 , 可以帮助消化而且改善脾胃气虚 , 还有增强免疫能力 。
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如果是属于平常容易紧张、有压力 , 而害得胃痛 , 可以在四君子茶的基础上加一点佛手 , 佛手大概放个4克 , 再加一点玫瑰花 , 玫瑰花大概四五朵 , 这样子的话它可以疏肝解气 , 佛手可以理气 , 玫瑰可以疏肝 , 这样胃痛也能够缓解 。 但是需要注意的是 , 正在感冒的人不宜服用 。