瘦腿有诀窍韩国美女明星美腿妙方揭秘 _生活百科

【瘦腿有诀窍韩国美女明星美腿妙方揭秘】韩国有很多美女明星，让人羡慕。尤其是她们的身材，保养的超级棒，下面是完美小编跟大家分享的韩国几位当红明星的瘦腿秘籍，还犹豫什么，赶快来看看吧。
第一位：李慧英
必杀技：用高跟鞋塑造腿形
她的秘诀之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。
升级武器：锻炼+按摩
为了展现更性感的美腿，她经常做下蹲练习，以锻炼大腿内侧肌肉。另外，在沐浴后3分钟内，抹上腿部专用乳液，并加以按摩，这也是保持一双美腿的关键。
第二位：玄英
必杀技：工作时不忘运动
即使忙于拍戏，也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行，比如走楼梯代替坐电梯。
升级武器：踮脚运动
为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕，经常利用空隙时间做踮脚运动。步骤如下，双手触壁，双脚分开与肩同宽，然后挺直身体做踮脚运动。
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瘦腿有诀窍 韩国美女明星美腿妙方揭秘

瘦腿有诀窍韩国美女明星美腿妙方揭秘