兜兜转转嫁回旧爱，这一集我好像不久前在s家刚看过…… _健康小知识

在座的姐妹们，谁的小脑瓜还没想过几回“等我老了”的设定呢？

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不好意思，举例放错图

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一代人有一代人的坚持，凭什么拐棍儿不能是时尚单品呢
昨天，从年龄上看有点“老了”（52岁了

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）的詹妮弗·洛佩兹晒出了一组近照图。
大人扫了一眼横竖这老字是出不了口。

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图是真的美，但我也是真的害怕，所以我挡一下
这就是又美又辣的富婆晚年吗？谢，我的老年精致有范本了。
网友：这是25的身材，我才是52

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也难怪网友说， 20年后再次嫁给同一个人看照片都分不出来哪张是上一次哪张是这一次（看男主才分得出）。

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这种动一动都看不到一点多余肉的状态，我好像打出生后就没有过。
毕竟爱好甜食就跟爱看帅哥美女一样，是人类最基础的本能

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这俩的功能本质上也很相似：令人快乐。

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然鹅有时候快乐的背后也暗中标了价格，长肉、皮肤糖化、长痘，都跟吃甜食的快乐冲突。
所以既甜又不胖，仿佛“作弊”一样的代糖食品、代糖饮品就火了起来。

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自从代糖风靡，很多童鞋在脑海中可能会将甜甜的饮料大致分成两种：
有糖（白砂糖/蔗糖）和无糖（代糖）。

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殊不知，代糖其实是一个庞大的世界，里面也分“等级” ，比如大人之前就看到过这样的评论：
元气森林促进了无糖饮料代糖的内卷。（好家伙，原来还有这讲究？）

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来吧，聊聊？代糖也分等级？哪种代糖更好？

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代糖也有鄙视链？
我们对代糖的普遍认知是，尝起来甜，同时热量又较低的甜味添加剂，是传统蔗糖的替代品。
一开始是为了糖尿病人而研制的，因为它们普遍GI值较低。
吃进去不容易引起血糖波动，满足了病人吃甜食的欲望，又避免血糖失控的影响。

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▲大人测代餐奶昔时记录的升糖数据
后来大家都嚷嚷着要减肥和抗糖化，又想吃甜的怎么办呢？使用代糖的无糖饮料就迅速火起来了。

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代糖种类很多，从热量的角度，可以分为营养性代糖（有热量）和非营养性代糖（热量极低）。
没错，并不是所有代糖都“0卡”的。
怎么区分？大人直接画了个表。

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人工代糖早在100多年前就投入使用了，应该是大家生活中接触最多的，谁打小还没吃过糖精呢是吧。