宝宝在成长到一周岁的时候 ， 由于身体方面有了一定的变化 ， 对于各种营养的需求也逐渐大了起来 。正因此 ， 宝爸宝妈们在此时就应该给孩子添加一些辅食了 。当然 ， 既然有适合宝宝的辅食 ， 也就有不能给宝宝吃的辅食 。那么 ， 哪些食物是不可以给周岁的宝宝们食用的呢?
【周岁宝宝食谱禁忌】

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四、汞含量较高的鱼
汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体 ， 特别是鱼类 ， 而甲基汞可能会影响人类神经系统 ， 孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响 。汞是对人类有着严重危险的重金属元素 ， 即使是成人只要少量的汞也可以致死 ， 所以 ， 在选择鱼类时 ， 应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类 ， 包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼 ， 特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等 。

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