相信大家对于豆浆这种食物并不陌生 , 因为很多人在吃早餐的时候 , 都是喜欢喝豆浆的 。而豆浆的制作方法有很多种 , 也可以搭配很多其他的粗粮 , 共同来制作美味可口且营养丰富的豆浆 , 来给自己补充充足的营养 , 是自己能够开启元气满满的一天 。下面 , 就为大家详细介绍几种养胃豆浆的制作方法!
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四、栗子燕麦豆浆
用豆浆机也能做出五谷豆浆 , 比较营养也比较养胃 。
用料:干豆40克(湿豆90克 , 湿豆1又2/3杯)、生栗子25克(4颗左右)、燕麦20克
【养胃豆浆食谱大全】 制作方法:将黄豆浸泡6-16小时备用;将栗子去皮切成小块 , 与燕麦湿豆一起加入杯体中 , 加水至中水位线;、接通电源 , 选择“五谷”键 , 按下启动键 , 十分钟过后差不多制作完成 , 煮熟即食 。
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