饮食|越来越多得肠癌，人过五十，不想惹上肠癌，4个恶习要趁早改掉( 二 ) 结直肠癌|中老年人

4、情绪压抑、焦虑
“压力山大”是每个年龄段的人都存在的问题，尤其是中老年人，上有老下有小，工作压力、家庭压力，养老压力等都非常大。
长期压力过大会让人处于易怒、暴躁、紧张以及焦虑等不良情绪下。负面情绪会通过大脑皮层影响植物神经系统和内分泌系统，继而引起肠道黏膜血管收缩、肠道功能紊乱，容易诱发肠炎、溃疡等病发生，会一定程度增加患癌的几率。
上述的这些不良习惯，每个人都需要及时做出改变。除此之外，在日常还要注意观察身体，如若出现这几个异常症状，要及时就医检查。三、“三多两痛”是肠癌的危险信号，一定要谨记1、大便次数变多
正常情况下，每日排便的次数应该在1~2次，而在肠道发生病变时，肠道内的病灶可能会占据肠道空间，同时会刺激到肠道黏膜，导致患者的排便次数异常增加，且总有拉不尽的感觉。
2、便血次数增多
肠道发生癌变会诱发消化道出血，且粪便在排出时会和病灶表面产生摩擦，容易出现溃破、出血。和痔疮引起的便血不同，肠癌引起的便血多为黏性血液粪便，一般为粪便一侧带血，部分患者还会有粪便发黑的症状。

?3、放屁次数增多
放屁其实是在排出肠道内的废气，同时也能反应身体是否健康。正常情况下，人每天都会放屁，但是放屁不会太频繁，且味道也不会很刺鼻。如若近期放屁特别频繁，且带有刺鼻的恶臭，则要警惕可能是肿瘤所致。
4、肚子痛
病灶引发肠道梗阻时，会引起患者出现腹胀、腹痛症状，疼痛部位多处于中下腹，疼痛程度不一。但随着病情逐渐加重，疼痛感会愈发强烈，且可能会由阵发性演变成持续性。
5、肛门痛
如若病灶生长在肛门附近，会导致患者出现肛门坠胀、疼痛感，同时还会有消瘦等症状。
上述的这些症状一旦发现要及时就医，但也别过于紧张，也可能是癌症以外的其他疾病所致。话说回来， “夫妻癌”真的是因为长期生活在一起被传染的吗？四、癌不会传染，但是很多癌症都是夫妻癌
事实上，癌症并不具有传染性，但的确临床上很多癌症都是“夫妻癌” ，这是因为75%的癌症都是由于不良习惯所致，而夫妻长期生活在一起，在生活习惯上保持高度一致，于是就有了许多的“夫妻癌”出现。
1、胃癌
共同罹患胃癌的夫妻往往都有饮食结构不合理的特点，日常饮食中很少摄入新鲜蔬果、喜食辣椒、饮食过快等不良习惯，容易引起胃粘膜损伤，继而诱发胃癌。而幽门螺杆菌也可以通过共餐等方式在夫妻中传播。

?2、胰腺癌
胰腺癌是癌症之王，它的发生被认为与高脂肪、高蛋白饮食摄入过多相关。
3、肝癌
80%的肝癌与乙肝病毒感染相关，而乙肝又有明显的家族聚集性，夫妻间可相互传染，容易由慢性肝炎演变成肝癌。
4、肺癌
夫妻双方中有一方吸烟的话，另外一方就会被迫吸食二手烟，罹患肺癌的风险也会大大增加。
癌症的发生是由多种因素共同作用下形成的结果，想要预防癌症，改掉不良的生活习惯非常重要。看完文章的你，要注意及时做出改变哦！参考资料：
[1
《“夫妻癌”的发生原因与预防》[J
.新农村2020(07):43.
[2
《全国肿瘤宣传周 |中老年人请注意：“三多、两痛”防肠癌》.河北省第八人民医院官微.2020-04-16
[3
《结直肠癌发病率连年攀升，这些坏习惯要不得！很多人还蒙在鼓里…》.科普中国.2021-05-03