精选美食推荐：肉片白菜豆腐泡汤，香辣凉拌藕片 _健康小知识

肉片白菜豆腐泡汤

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1.白菜洗净切块备用
2.豆腐泡清水冲洗（我用的是动的豆腐若有新鲜更好）
3.冲洗干净微泡一下（大概三分钟即可）
4.肉切薄片
5.加入少许酱油
6.加入淀粉抓匀备用
7.准备姜葱蒜准备就绪开始
8.油烧七成热加入姜葱蒜炒香
9.加入豆腐煸炒一分钟
10.加入白菜煸炒炒到白菜发软加入清水烧开
11.烧开以后加入盐鸡粉香油肉片煮二分钟
清蒸黄刺鱼
1.黄刺鱼，买回来清洗干净。
2.鱼背上用刀划几痕，鱼身上抹上少许盐巴，然后将姜片搁置鱼肚里，摆盘。
3.锅内放适量清水，大火烧开后将鱼放进锅内蒸5分钟（看鱼的大小而定），关火焖一分钟。
4.取出鱼，将撕好的葱丝撒在鱼身上，倒入李锦记蒸鱼豉油。
香辣凉拌藕片

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1.准备食材，藕用一半可以了。
2.藕去皮，切成薄片，泡水，水中加几滴白醋，这样藕就不会发黑，香芹切段备用
3.水开倒入藕片焯水3分钟
4.倒入香芹焯水，水开捞出
5.把藕片，香芹沥干水分，加入2勺辣椒油
6.2勺醋
7.半勺糖和适量的盐调味。搅拌均匀
家常炒饼

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1.牛肉切丝，葱，姜切碎备用
2.青椒洗净切丝，蒜剁碎
【精选美食推荐：肉片白菜豆腐泡汤，香辣凉拌藕片】3.娃娃菜切丝备用
4.剩饼用刀切好饼丝
5.炒锅放少许油，油热煸香葱，姜碎
6.下入牛肉丝煸炒段生
7.下入娃娃菜翻炒，点入适量酱油炒均
8.放入饼丝，这时不要用铲子翻动，把火降低，
9.从锅边淋上少许调料水，盖上锅盖焖一分钟
10.打开锅盖用铲子翻炒均，加入青椒丝