做月子能吃榴莲吗 _生活百科

【做月子能吃榴莲吗】 榴莲的味道闻起来似乎有些怪，甚至有的榴莲散发着难闻的臭味，这也是很多人不理解吃榴莲的原因。其实榴莲与臭豆腐有一定的相似之处，闻起来味道不好，但吃起来却非常香，爱吃榴莲的人都知道。而且榴莲的营养价值也很高，可以说是一种大补的水果。那么，女人生孩子之后坐月子期间是不是也可以吃榴莲呢?

文章插图

文章插图

4、木瓜
味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。
木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。