香烟中的尼古丁不致癌，吸烟有害健康是错的？ _健康小知识

“张医生，香烟中的尼古丁真的不致癌吗？”

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【香烟中的尼古丁不致癌，吸烟有害健康是错的？】今天我去查房的时候，有个病人跟我说，他最近在浏览网页的时候，看到了一个颠覆性的观点，即香烟中的尼古丁并不具有致癌性。他听了这个言论以后，特别惊讶，毕竟这和他之前的认知相违背，于是他就问了我文章开头的那个问题。
现实生活中估计很多人都认为尼古丁具有致癌性，然而就目前的研究来说，并没有强有力的证据证明香烟尼古丁具有致癌性。可能很多朋友在看到这个观点以后，都会萌生吸烟无害论的观点。为了让大家对香烟有更多的认识和了解，今天医者良言就跟大家聊一聊相关的知识。 1.尼古丁并非致癌物，但是它却是毒物！
其实，大多数人包括很多医生都认为尼古丁具有致癌性，然而并非如此。目前医学界并没有强有力的证据证明尼古丁有致癌性，而且它也没有被列为致癌物。
香烟中的主要成分就是尼古丁，它是一种无色或者微黄色的液体。虽然尼古丁不具有致癌性，但是目前的医学界认为尼古丁是让人成瘾的主要物质。

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枸杞
其实，尼古丁不仅仅存在于烟草中，常见的植物比如番茄、枸杞等植物中就含有尼古丁，然而番茄、枸杞是公认的健康食物。
研究表明，尼古丁属于有毒的物质，而且毒性还比较强。一根香烟中含有的尼古丁能够毒死一只老鼠，一盒香烟中含有的尼古丁可以把一头牛毒死。
说到这里，估计大家会觉得奇怪了，既然尼古丁的毒性这么强，但是好像很少有吸烟者被毒发身亡呢？其实这个主要是因为香烟中含有的别的物质可以减轻尼古丁的毒性，而且吸烟者在吸烟的时候，大多数的烟雾都飘走了，大约只有20％左右的药物被人吸收。另外，长期吸烟，会让人对尼古丁产生耐受性，这也就是武侠小说里提到的“百毒不侵” 。 2.虽然尼古丁不致癌，但是香烟的危害确实不容置疑的！

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根据研究，香烟在燃烧时可以产生2000多种有害成分，常见的包括苯并芘、苯丙蒽、亚硝胺、镉、砷等，而且这些物质已经被证实具有致癌作用。
另外，香烟中含有的醛类、氮氧化物、烯烃类物质会直接刺激呼吸道粘膜，而且一氧化碳还能降低血红蛋白的携氧能力。
根据权威的调查，我国在1990年就有60万人因为吸烟而离世，在2000年的时候有80万人死于吸烟。
你要认为吸烟只能引起肺癌，那你就大错特错了。研究发现，长期吸烟会增加喉癌、唇癌、舌癌、食管癌、膀胱癌等肿瘤的风险。
另外，长期吸烟还会损伤血管，进而增加动脉硬化的风险。之前我有一个朋友，他吸烟吸了20多年，有一天突然出现嘴角歪斜、双下肢无力，家人看到情况不对，就赶紧把它送到了医院。完善相关检查后，高度提示脑梗死。

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动脉硬化其实就是医学上说的动脉粥样硬化，当我们的血管发生了动脉粥样硬化以后，它的内径就会变小。动脉粥样硬化就类似于家里的水管上附着的水垢，只不过动脉斑块没有水垢结实。当我们情绪激动、血压忽高忽低、高脂饮食、暴饮暴食、冷风刺激等的时候，这些斑块就会变得不稳定，就容易脱落，从而增加脑梗死、心肌梗死等疾病的风险。