枸杞子菊花茶枸杞菊花茶的功效如何和禁忌 _生活百科

一、枸杞菊花茶的功效如何
很多人都喜欢用枸杞和菊花泡茶喝，这两种东西的使用率是非常高的，这也是大家公认的泡茶好助手，这是因为它们本身自带的效果，具有清火的作用，很适合上班常常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好了，可以有效缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有明目的作用，非常适合现在都市的工作人群。
枸杞菊花茶有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲惫的功效。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲惫、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证实：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲惫、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
【枸杞子菊花茶枸杞菊花茶的功效如何和禁忌】1、养肝明目
枸杞养肝明目，菊花明目，抗电脑辐射，对治疗眼睛疲惫，视力模糊有很好的疗效，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，寻常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲惫的症状消退，假如天天喝3-4杯的菊花茶对恢复视力也有帮助，不过枸杞菊花茶会有点苦，建议姐妹们可以放些冰糖在里面，味道就非常棒了。
2、瘦身减肥
其实，常喝菊花枸杞茶还有减肥的作用，很多减肥的朋友相比都知道这点吧，假如你觉得自己身材偏丰满，没有达到你的理想身材，那么不妨天天喝上一杯哦，简朴又实在。
3、养颜美容
明代闻名医学家张景岳就用菊花，白芷等药擦面治雀斑，颇有功效。常吃菊花枸杞茶可以美容，这点可是很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高警惕皮肤吸收养分的能力，另外还能起到美白作用呢。
4、养护头发
几乎每个人都希望自己秀发飘飘吧，其实不难，秘诀就是喝菊花枸杞茶，它可以让秀发光泽，黑亮，还可以防止头发脱落哦。早在元代《御药院方》中就有以甘菊为主药制成菊花洗发剂的记载。
二、喝枸杞菊花茶的注重事项都有哪些
《本草纲目》中关于菊花茶是这样记载的：“味甘，性寒“而又具有散风热、平肝明目之养生保健功效。枸杞子具有”补肾生精、养肝、益肾、令人长寿等功效。”现代医学认为处于亚健康状态的人常常饮用枸杞子菊花茶对健康具有程媛媛大的益处。
特殊是有助于缓解眼部疲惫，眼睛干涩等问题。现代医学认为菊花具有清肝明目的作用，而枸杞子可促进皮肤吸收氧份，也就是说两者一结合可起到一清一补的作用。特殊是对于常常面对电脑的人而言具有很大的益处。此外又因为其具有去肝火的作用。枸杞子还具有强健骨的作用。常常面对电脑，由于长时间保持不良的坐姿很轻易会有腰部疼痛的问题，而枸杞子具有缓解腰部疼痛的作用。所以常常面对电脑多喝些枸杞子菊花茶有得利无害。