莲心茶功效禁忌 _生活百科

莲心茶有一定的养生保健的作用，如果平时经常熬夜，对身体的伤害是比较大的，对眼睛也会造成不良的影响，这时候可以适当的喝一些莲心茶，能够达到很好的保健的作用，具有清热解毒去火的效果，另外还具有降低血压的作用，平时适当的喝一些，对于心脑血管的健康都是有好处的。

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第五：安神
【莲心茶功效禁忌】 日常生活中，如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况，泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水，这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。