孕妇经常吃冬瓜对胎儿有没有好处？ _生活百科

冬瓜具有利水消肿的功效，平时也可以清热解毒，对缓解孕中后期的生理性水肿，有着很特别的效果，比较适合孕妇吃的冬瓜是要清淡一些的，冬瓜最好是用淀粉上浆，加上白糖，食用盐腌制后放在锅中炸熟，搭配少量的番茄酱是一道不错的小零食，给孕妇可以起到开胃的效果，孕妇怀孕期间也可以吃很多的食物，对身体都有帮助。

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清炒冬瓜虾皮
材料
冬瓜，虾皮
做法
步骤1：冬瓜去皮切片，小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃，冬瓜籽的药用价值很高，有清肺祛痰之功，无副作用，但瓜籽必须是子仁饱满。
步骤2：超市买的2块钱虾皮，用水冲洗一下，备好葱姜蒜沫。
步骤3：锅中底油，油八层热的时候放两至三粒花椒，再放葱姜蒜炒出香味后，把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。
步骤4：加小半碗水，加少许盐，大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮，混炒后撒些葱花即可上桌。
回锅冬瓜
材料
主料：冬瓜一斤，辅料：青，红辣椒各两个，豆瓣酱一大匙，酱油两大匙，白糖半咖啡匙，香葱三棵，盐，味精适量。
做法
1.冬瓜一斤，青、红辣椒各两个，豆瓣酱一大匙，酱油两大匙，白糖半咖啡匙，香葱三棵，盐、味精适量。
2.冬瓜切厚片；青、红辣椒均切丝；香葱切段；将豆瓣酱、酱油、白糖同放一个碗里调成味料。
3.锅中加水烧沸，下冬瓜片加盖用中大火煮软，捞出沥干水分。
4.炒锅中放油烧至四成热，下青、红椒丝、葱段炒出香味。
5.再下味料炒约半钟。
6.倒入冬瓜片、盐、味精。
【孕妇经常吃冬瓜对胎儿有没有好处？】 7.炒约半分钟后起锅装盘即成。