人体最怕堵塞的血管，非颈动脉莫属，据说50%的中风都与它有关 _健康小知识

颈动脉，是身体中的血液流向大脑的一个秘密通道。如果颈动脉变细变窄，大脑的供血就会处于缺乏的状态，随之而来的就是中风。根据临床的额数据统计，接近一半的中风都与颈动脉狭窄相关。而且在45岁以上的中风患者群体中，颈动脉硬化的几率超过了75%以上。所以，颈动脉是我们身上传输血液比较重要的一个节点。如果颈动脉出现了堵塞的情况，那么全身的血液流通都会受到一定的影响。

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颈动脉是最怕堵塞的器官
颈动脉是比较明显的动脉，我们用手触摸就能感觉到，平时在脖子两侧不断跳动的部位就是颈动脉。我们家中的水管如果被异物堵塞，水流就会变得非常小，颈动脉与水管的原理相同。从中颈动脉的整体结构来看，颈动脉有个分叉的地方，将主干道范围颈内动脉和颈外动脉两支。血流处于向上运行的状态时，分叉处很容易遭受冲击，引起部分病变。
畏怯颈动脉出现斑块是动脉硬化的表现之一，在病变产生的初期，血液流通虽然不会受到很大的阻碍，但也会透露出些许危险的信号。斑块的面积会随着时间慢慢增长，如果超过血腔总面积的一般是，血液的流通受阻情况会格外明显。而且还会出现斑块脱落的情况，血栓形成的概率也会随之增加。一旦斑块破裂堵塞了血管，大脑缺血是不可避免的情况。

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而且破裂的斑块并不是静止不动的，它会随着血液流动进入我们的大脑当中，可能导致大脑组织缺血或坏死。还有可能引发视力模糊、行动不便、头晕的情况出现。如果脱落的碎屑体积较大，中风和脑梗的风险会打打字增加。
【人体最怕堵塞的血管，非颈动脉莫属，据说50%的中风都与它有关】导致颈动脉堵塞的原因是什么？
盐和糖的摄入过量
大家都知道过度食用盐会引发高血压，血管的弹性也会因此降低。一般情况下，普通的成年人每天的摄盐量要控制在6克以内。糖分也是颈动脉斑块的杀手，长期摄糖过量会刺激胰岛素的分泌。如果身体中产生对胰岛素的抗体，血管就会慢慢变皱，极易引发动脉硬化。

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抽烟饮酒的不良习惯
不管抽烟还是被迫吸二手烟，都会对我们的血管造成一定的损伤。而且长期过量饮酒还会引起血压的高幅度波动，有诱发中风和心梗的风险。

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所以，想要保护好我们的血管，要先学会给自己做减法。首先，要减少三餐中热量的摄入，少吃精致碳水和高胆固醇食物。另外，每周还要保证3-5次的适量运动，比如说游泳、快走、慢跑等等。养成喝茶的习惯也能帮助调节血压，降低血液的粘稠程度。