24岁小伙尿酸高达860，肾脏衰竭，医生提醒：一些事事不能天天做 _健康小知识

小吴今年24岁， 2年前就查出高尿酸血症，但小吴对此并没有太重视。
前几天晚上，小吴准备睡觉的时候，突然觉得脚大拇指关节剧烈疼痛，实在是受不了，让妻子打了急救电话。

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送到医院后，经过检查，发现小吴不仅尿酸飙升到860μmol/L ，就连血肌酐都已经达到600μmol/L ，出现了急性肾衰竭的症状。
经过抢救，小吴逐渐稳定，肾脏功能也开始慢慢恢复。
24岁小伙尿酸高达860 ，肾脏衰竭，医生痛斥：这事不能天天做
为何小吴的高尿酸血症会发展为急性肾衰竭呢？经过了解才知道，原来小吴平时很不喜欢喝水，感到口渴了就喝饮料。

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而市面上的饮料，大多数含有的糖分都严重超标，会间接地消耗ATP ，导致尿酸的生成增多，使尿酸水平增高；
大量的糖分会使胰岛素抵抗，阻碍肾脏对尿酸的代谢，间接升高尿酸水平；
常喝饮料，也容易引起肥胖，这对于尿酸水平的控制也是不利的。
若像小吴这样天天喝饮料，尿酸水平持续超标，无疑会加速痛风的发生，甚至损伤肾脏健康，引发肾炎、肾结石、肾衰竭等病变。

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此外，尿酸高的人，还有2物要趁早远离
1、猪肝
猪肝是生活中比较典型的高嘌呤食物之一。
研究发现，每100g猪肝中，含有的嘌呤高达170mg ，而含有的嘌呤越高，也就意味着升高尿酸水平的可能性就越大。
若尿酸水平本身就高的人常吃猪肝，无疑会使病情更加严重。

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2、啤酒
啤酒含有的酒精成分，与尿酸的代谢是“竞争关系” ，若酒精可以及时被代谢，尿酸就会在体内停留，使尿酸升高；
啤酒中的鸟苷酸物质，经过代谢可分解为嘌呤成分，也会使尿酸水平升高；
啤酒进行酿制的过程中，本身也会产生较多的嘌呤，不利于控制尿酸水平。
若常喝啤酒，会使尿酸水平持续超标，易引发痛风，甚至导致肾损伤，尿酸高的人趁早远离。

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出现4个表现，尿酸水平已经很高了，早点预防肾脏病变
1、某一处关节有剧烈的疼痛感，同时患病关节变得红肿、热痛；
2、半夜睡觉时或早上刚起床，腰酸背痛、脚肿，几个小时后，这种不适感达到巅峰；
3、喝浓汤、吃海鲜、喝酒等之后，或者过度劳累后、着凉后，某一处出现疼痛感，很可能是痛风；
4、曾经有类似症状出现，几天或者几周后缓解，但后期会反复出现。

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平时坚持多做3事，降低尿酸
第1件、多喝水
多喝水对于降尿酸有较大的帮助。
每天坚持饮水1500ml~2500ml ，有助于促进排尿，增加尿酸的排泄，同时可促进尿酸的溶解，减少痛风结石、肾结石等问题的发生。

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第2件、补充营养物质
对于患有痛风的人而言，饮食非常重要，平时除了少吃海鲜，高嘌呤的食物外，还可以补充一些有助于促尿酸，排尿的冰叶丁酸。冰叶丁酸的“降尿酸”原理:
蒲公英具有清热解毒，利尿散结的功效，能够调节身体内酸碱环境的稳定，强化碱性尿液，加速尿酸的代谢。