“小满三件宝，四季无病扰”，明日小满，“三件宝”分别指啥？ _健康小知识

明日小满，斗柄指巳，而斗柄的指向就是心宿之位。那么心宿已至火气强旺之地，代表着温度升高，降雨增多。老话说：“小满三件宝，四季无病扰” ， “小满三宝，定灭五样火” ，是啥意思？“三件宝”分别指的是啥？

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何为“五火”？
人生活在大自然之中，总会被大自然的力量所影响。而小满节气正是火气强旺之时，也是人们最容易“上火”的时候。但是“上火”是一个非常广泛而笼统的概念，无论是嘴巴长泡，脸上出痘，还是嗓子疼痛等，人们都喜欢归结于“上火” 。
于是老人们总会叮嘱孩子：“要多喝水” ，似乎在人们心中，水就是万能的。其实人本身就是一个小宇宙，有阴就有阳，两者相互制约，达成了平衡。如果这种平衡被打破后，就容易“上火” 。当阳气强于阴气时，就为“真火” ，当阴气强于阳气时，就为“虚火” 。

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那么阴和阳再分，就是木火土金水，而这五种力量都有火。其中心属火，肝属木，脾胃属土，肺属金，肾属水。当人们长期食用辛辣而刺激的食物之后，就容易形成心火强旺，表现出来就是火气在内，睡眠不稳，额头长痘，心烦意乱，抑郁而紧张等。
当人们经常暴饮暴食，吃火锅喝白酒等，这些食物不能及时地消化吸收，堆积在里面，就会导致胃火旺盛。那么胃火旺盛之后，表现出来就是嘴巴有异味，几天都不上厕所。
当人们长期熬夜或者经常忧伤发脾气之后，就会导致肝火旺盛，正所谓“气郁而化火” 。这种火气强旺之后，就会导致肝木的负担过重，从而无法解除体内的毒素，表现出来就是眼睛红肿干涩，急躁易怒，面红耳赤，夜不能寐等。

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【“小满三件宝，四季无病扰”，明日小满，“三件宝”分别指啥？】当人们压力过大，经常劳累过度，或者“寒、湿、风”等入侵之后，就容易导致肺火旺盛。这种火强旺之后，表现出来就会出现咳嗽咽干，口渴痰浓等。
那么最后一种火就为肾水之火，一般是长期熬夜，情绪不稳所导致的火气过剩，这种火表现出来就是无缘无故的出汗，晚上睡觉之时不运动，也容易出汗，甚至会出现腰酸腿软等现象。所以“五火”指的是：心火之火、肝木之火、脾胃土之火、肺金之火、肾水之火。

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“三件宝”分别指的是什么？
一、姜
人本身就是一个小宇宙，上下内外都处于循环状态，几乎所有的“火气”都是在循环不通畅的基础上而产生的。在大自然中，当温度升高之后，地面的湿空气就会受热而上升，上升的湿空气遇到高空的冷空气之后，就会凝聚成积雨云，之后变成雨水降下来。
降雨之后，温度就会下降，然后再升温，再降雨，循环往复。在循环之下，火气也就不那么强旺了，万物也就开始生长了。比如冬季是万物归藏的季节，动物进洞，植物也几乎停止了生长。
所以小雪分三候为：“虹藏不见；天气上升地气下降；闭塞而成冬” 。那么天气上升，地气下降，也就是地气不升，天气不降，上下不通，闭塞而成冬。闭塞之后，则草木枯萎，万物凋零。

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