小米猕猴桃粥的功效都有哪些 _经验分享

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小米猕猴桃粥有什么功效？让我们来看看小编的分享吧！
小米猕猴桃粥能缓解烦热、生津润燥，对脾胃不和引起的消化不良有明显改善作用。猕猴桃还能降低血脂和胆固醇。更适合高血压、肝炎等疾病的中老年人。这种粥不仅味道酸甜可口，而且营养丰富，可以补充维生素和各种微量元素和矿物质，特别是对婴儿，经常喝，对健康生长发育非常有益。
拓展小知识:猕猴桃米粥的功效和做法
【小米猕猴桃粥的功效都有哪些】首先要准备猕猴桃米粥的材料和调料:猕猴桃要准备120克，米要准备100克。调料是两勺白糖，也可以根据个人口味添加。猕猴桃去皮切成小块备用，大米洗净备用。锅里加入适量的水，加入米饭煮粥，加入猕猴桃块和白糖，煮至粥完全煮熟。猕猴桃具有解渴解热、抗癌、胃逆、通淋的作用。猕猴桃还具有谷胱甘肽的抗突变成分，有利于抑制诱发癌基因的突变，抑制肝癌、皮肤癌、肺癌、前列腺癌等癌细胞病变。猕猴桃还可以通过保护细胞间质屏障来消除体内的致癌物，在延长癌症患者的生存期方面发挥一定的作用。该猕猴桃米粥具有清热、促进血液循环的作用，特别适用于肺癌、乳腺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者。
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