牛奶和虾能一起吃吗 _牛奶

虾和牛奶作为一种海产品和健康饮品而言，都是非常易消化的食物，但是随着大家生活水平的提升，这几种食材也是经常出现在大家的餐桌上，那样牛奶和虾能一起吃吗？

牛奶和虾能一起吃。
牛奶与虾里都含有大量的优质蛋白及钙质，能帮助身体补充维生素，且虾的热量低不会产生肥胖困惑，牛奶里的钙质能够促进人体的骨骼生长发育，需要身心健康平常要确保饮食营养平衡，防止偏食。
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